Renforcement positif : Je m'accepte comme je suis. Je m'aime et je m'approuve. J'accepte mes origines et mon passé. J'accepte mon présent tel qu'il est. Je reconnais mon talent. Je suis parfaitement heureux·se d'être moi.

Renforcement positif : J'accepte la différence et la diversité. Je fais confiance à l'autre. Je respecte l'autre. Je suis tolérant·e. J’écoute et je respecte l'autre dans sa différence. J'accepte les limites et le point de vue de l'autre.

Renforcement positif : Je m'autorise à demander de l'aide. Je fais de mon mieux. Je suis indulgent·e envers moi-même. Je me remets en question. J'ai le droit de faire des erreurs.

Renforcement positif : J’accepte et je reconnais la vérité telle qu’elle est. Je reconnais les faits avec loyauté. Je suis honnête envers moi-même. Je recherche la juste vérité.

Renforcement positif : J'accepte et j'accueille le changement. Je change. Je suis résilient·e. Tout ce qui m'arrive me fait grandir. Chaque jour est un nouveau départ. Je suis flexible et mobile.

Renforcement positif : J'aime. Je m'aime. Je suis digne d'amour. Je suis une personne aimante et aimée. Je me connecte à l'amour.

Renforcement positif : J'ai le droit d'avoir de l'argent. Je fais circuler l'argent. Je gagne de l'argent. Je me laisse porter par le flux et le reflux de l’argent en toute confiance. Je suis certain·e que tous mes besoins seront satisfaits, car je suis comblé·e par l'univers.

Renforcement positif : Je suis bienveillant·e et indulgent·e envers les autres et envers moi-même. Je suis tendre. J'ai de l'empathie. Je me connecte à la compassion et à la douceur.

Renforcement positif : Je suis charmant·e. Je suis séduisant·e. J'attire à moi.

Renforcement positif : J’ai une foi absolue et inébranlable en l’univers. Je fais confiance en la vie. Je me connecte à l'abondance. La vie me soutient. Je suis certain·e que le processus de la vie me conduit vers mon plus grand bien.

Renforcement positif : J'ai confiance en moi. J'ai de l'assurance. Je m'affirme. Je suis fier·e de moi. Je suis capable. Je suis compétent·e. Je suis méritant·e. Je m'apprécie. Je suis parfait·e.

Renforcement positif : Je me libère de tout besoin d’acquisition et de possession. Je suis pleinement satisfait·e de ce que j'ai. J'ai tout ce dont j'ai besoin. Je suis comblé·e. Je suis en sécurité et en paix. Merci.

Renforcement positif : Je me détache de mes besoins et de mes désirs. Je lâche et j'abandonne mon égo. Je cesse de m'identifier à mon corps physique, à mes émotions et à mes constructions mentales.

Renforcement positif : Je m'autorise à être dans mon féminin. Je me connecte à la douceur. Je suis séduisant·e. J'exprime ma sensibilité, ma tendresse, mon Yin et ma fécondité.

Renforcement positif : Je suis en équilibre. Équilibre. Je suis en harmonie avec le courant de la vie. Je suis connecté·e, je suis relié·e. Tout est juste, tout est bien.

Renforcement positif : Je suis heureux·se. Je suis joyeux·se. Je suis épanoui·e. Je laisse la joie m'envahir. Je me connecte à la légèreté et à la sérénité.

Renforcement positif : Je lâche. Je laisse aller. Je suis souple. J'attrape l'instant du moment présent. Je suis ici et maintenant. Je suis présent·e à moi-même. Je suis tranquille.

Renforcement positif : Je suis libre. Je décide. Je reconnais ma différence. Je suis l'auteur de ma vie. Je suis vrai·e. Je reprends mon pouvoir.

Renforcement positif : Je m'autorise à être dans mon masculin. Je me connecte au courage, à la force. Je suis puissant·e et viril·e. J'exprime mon Yang. Je protège.

Renforcement positif : J’ai une foi absolue et inébranlable en l’avenir, en la vie. Je suis positif·ve. Tout ce qui m'arrive est pour mon plus grand bien. Je laisse la foi et l'espérance m'envahir. Tout est possible.

Renforcement positif : Je me connecte à la paix intérieure. Je laisse la paix m'envahir. Je suis en paix avec moi-même et les autres. J'ouvre mon cœur.

Renforcement positif : Je pardonne. Je me pardonne. Je suis pardonné·e. Je m'excuse. Je suis désolé·e.

Renforcement positif : Je prends mon temps. Je suis calme. Je suis posé·e. J'attends le bon moment. Je me connecte à l'instant présent.

Renforcement positif : J'existe. Je me montre tel que je suis. Je me positionne. Je mérite. Je suis. Je m'approuve. Je réussis.

Renforcement positif : Je reçois. J'accueille. J'accepte ce qu'on me donne avec joie. Je laisse la gratitude m'envahir. Je remercie.

Renforcement positif : Je suis responsable. Je fais des choix clairs et responsables et en accepte et assume toutes les conséquences. Je fais face. Je prends ma vie en charge.

Renforcement positif : Je m'écoute. Je fais confiance à mon intuition. Je suis attentif·ve à moi-même. J'ai de l'empathie avec moi-même. Je me relie à mes émotions et à mon corps.

Renforcement positif : Je m'exprime. J’exprime ce que je suis, ce que je pense et mes vrais sentiments. Je libère ma parole. Je dénoue ma gorge. Je communique avec aisance et avec amour.

Renforcement positif : Je m'aime. Je me repose. Je m'occupe de moi. Je pense à moi. Je prends soin de moi. Je me fais plaisir.

Renforcement positif : Je me relâche. Je me laisse aller. Je me relaxe. Je me détends et me décontracte.

Renforcement positif : Je me libère de mon besoin de reconnaissance. Je me libère de toute allégeance envers ma communauté, ma famille, ma religion, ma tradition, mes ancêtres. Je m'accorde le droit de rompre avec ma lignée. Je me libère du passé.

Renforcement positif : J'ai le droit de dire "non". J'ai le droit de dire "oui". Je me défends. Je me respecte. Je vis uniquement selon mes valeurs. Quand je dis "non" c'est "non". Je respecte ma vérité.

Renforcement positif : J’ai le droit et le devoir de me protéger. Je suis en sécurité. Je suis hors de danger.

Renforcement positif : J'aime le sexe. Je me connecte à la jouissance. Je libère mon désir sexuel. Je suis à l'aise avec ma sexualité. Je me libère de toute contrainte sexuelle et m'autorise à vivre pleinement ma sexualité.

Renforcement positif : J'ai du courage. Je réussis. Je suis motivé·e. Je suis persévérant·e.